Боремся со стрессом - эффективно и с удовольствием!
Стресс – один из самых важных факторов возникновения различных заболеваний в современном мире. Причиной стресса может быть что угодно, от слишком раннего пробуждения и громкой музыки за стеной до неприятностей на работе и проблем в личной жизни.
Если воздействие этих факторов затягивается, то стресс становится хроническим, а его воздействие на организм – катастрофическим. Именно поэтому профессиональные медики считают снятие стресса одной из важнейших задач в лечении и профилактике разнообразных проблем со здоровьем пациента.
Как это сделать в условиях огромного мегаполиса с его постоянным шумом, суетой и напряжением? На помощь придет галотерапия – сеансы физиотерапевтического воздействия, которые проводятся в искусственной соляной пещере с приглушенным освещением под успокаивающую музыку. В помещении при этом распыляется мелкодисперсионный сухой аэрозоль. В его состав входят мельчайшие кристаллики соли, которые при попадании в организм оказывают на него благотворное воздействие.
Что при этом происходит?
- Нормализация функционального состояния центральной нервной системы.
- Снижение утомляемости.
- Повышение общего тонуса организма.
- Восстановление сна.
Также галотерапия стимулирует вегетативную нервную систему, за счет чего приходят в норму артериальное давление и обмен веществ, а депрессия и хроническая усталость отступают. Благодаря спазмолитическому эффекту после сеанса можно почувствовать приятное расслабление. Не удивительно, что также процедуры в рамках галотерапии часто называют галорелаксацией.